Vivir en alerta constante: señales de un trauma no resuelto
Hay personas que sienten que nunca consiguen relajarse del todo. Aunque aparentemente todo esté bien. Aunque no exista un peligro real. Aunque racionalmente sepan que ya pasó. El cuerpo sigue
Ansiedad en el embarazo: síntomas emocionales que muchas mujeres no identifican
El embarazo suele imaginarse como una etapa feliz, emocionante y llena de ilusión. Como un momento donde todo debería sentirse bonito. Pero la realidad emocional de muchas mujeres es bastante
Cómo superar una depresión postparto: guía real para volver a sentirte tú
Ser madre no siempre es como te lo contaron.Y si estás aquí, probablemente lo sabes. Puede que te sientas triste, desbordada, desconectada de tu bebé… o incluso culpable por no
No sé si quiero ser madre: cómo entender la duda sin sentir que algo va mal
Durante mucho tiempo se ha transmitido una idea muy concreta:que el deseo de ser madre aparece de forma clara, natural y sin dudas. Pero la realidad es otra. Cada vez
Tocofobia: cuando el miedo al embarazo o al parto es intenso
En los últimos años cada vez más mujeres empiezan a poner nombre a algo que muchas han vivido en silencio durante mucho tiempo: el miedo intenso al embarazo o al